科學研究發現：在腦電圖上，大腦可產生四類腦電波。當您在緊張狀態下，大腦產生的是β波；當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波；當您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α腦電波。

到現在為止，我們講述的大部分內容是屬于邏輯性的，是左腦活動。但為了利用你右腦和潛意識的驚人力量，高效學習的真正鑰匙可以用兩個詞來概括，即放松性警覺(relaxed alertness)。這種放松的心態是你每次開始學習時必須具備的。許多研究人員和教師相信，人們可以通過潛意識很好地學習大量信息。最適于與潛意識的腦電波活動是以8～12周/秒速度進行的，那就是a波。英國快速學習革新家科林羅斯說：這種腦電波以放松和沉思為特征，是你在其中幻想、施展想象力的大腦狀態。它是一種放松性警覺狀態，能促進靈感、加快資料收集、增強記憶。a波讓你進入潛意識，而且由于你的自我形象主要在你的潛意識之中，因而它是進入潛意識唯一有效的途徑。

人一般是怎樣取得那種狀態呢？數以千計的人通過每天的靜心或放松性活動、特別是深呼吸來取得。但是，越來越多的教師確信，幾種音樂能更快、更容易地取得這些效果。韋伯指出：某些類型的音樂節奏有助于放松身體、安撫呼吸、平靜β波振顫，并引發極易于進行新信息學習的、舒緩的放松性警覺狀態。當然，正如電視和電臺廣告每天證實的那樣，當音樂配以文字，許多種音樂能幫助你記住信息內容。但是研究人員現在已經發現，一些巴洛克音樂是快速提高學習的理想音樂，一部分原因是因為巴羅克音樂每分鐘60～70拍的節奏與α腦電波一致。

1．共振共鳴機能（Resonance Sympathy Function）

2．形象化機能（Image Visualization Function）

3．高速大量記憶機能（High-speed Mass Memory Function）

4．高速信息處理機能（High-speed Automatic Processing Function）

人的左腦負責內容：語言、邏輯、分析、文學,而右腦負責內容：想象、直覺、圖形、藝術、綜合;

左腦用語言來工作，右腦用想象來工作

人類大腦中發揮作用的腦波有四種：

1、β波（14-30Hz）：也叫壓力波，在上課等緊張時候出現。

2、α波（8-13Hz）：也叫放松波，當身心平靜時候出現

3、θ波（4-7Hz）：放松程度更深，在人將要進入睡眠狀態時出現，也叫瞌睡波。大腦處于這種狀態是，腦內荷爾蒙分泌旺盛。

4、δ波（0.5-3.5Hz）：睡著時候的腦波。