A――很符合自己的情況　　　B――比較符合自己的情況

　　C――難以回答　　　　　　　D――較不符合自己的情況

　　E――很不符合自己的情況

　　1．當我決定做一件事時，就馬上動手，決不拖延。　　　

　　2．我給自己訂的計劃常常不能如期完成　　　　　　　　

　　3．我能長時間地做一件枯燥的，但卻重要的事情。　　　

　　4．在練長跑時我常常不能堅持跑到終點。　　　　　　　

　　5．我沒有睡懶覺的不良習慣，即使冬天也能按時起床。　

　　6．我對某件事情不感興趣，我就不會努力去做。　　　　

　　7．我喜歡長跑、登山等可以考驗自己毅力的運動。　　　

　　8．在遇到困難時，只要有可能，我就立即請求別人幫助我。

　　9．讀書期間，沒做完功課我就不會去玩。　　　　　　　

　　10．面對復雜情況，我常常優柔寡斷，舉棋不定。　　　

　　11．只要工作或學習需要，沒有人強迫我，我也可以自覺堅持一個月不看電影、電視。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　12．我有時下決心從第二天開始做某件事情，但到了第二天我的勁頭就消失了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　13．我答應別人的事情，就不會食言。　　　　　　　　

　　14．如果我借到一本引人入勝的小說，我會忍不住在上課時或做作業時拿出來偷看。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　15．我敢在寒冷的冬天用冷水洗臉、洗腳或洗澡。　　　

　　16．在我遇到問題舉棋不定時，就希望別人來幫我決定。

　　17．我感到計劃應留有一定的余地，免得完不成時太被動。

　　18．在與人爭吵時，盡管明知自己不對，我也會忍不住說一些使對方聽了感到難受的話。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　19．讀書期間，我決不拖延作業，即使做到很晚。　　　

　　20．我比一般人更怕痛。　　　　　　　　　　　　　　

　　計分與評價：

　　題號為單數的題目計分標準為：A記5分，B記4分，C記3分，D記2分，E記1分；

　　題號為雙數的題目計分標準為：A記1分，B記2分，C記3分，D記4分，E記5分；

　　你把20道題目的得分全部加起來，查下面這張評價表，就可以知道你是否是一個意志堅強的人。