一、要有學習的緊迫感。

　　同學們仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢？可以這么說，趕作業的時候學習效率高；考試之前的學習效率高；為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢？這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果嚴重。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。

　　可是，對于那些軟任務，也就是完成與否老師并不追究的學習任務，如預習、復習等，不少同學就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的學習任務、規定出完成任務的時間、找出檢查的辦法，更不考慮這項任務完成的好壞將給學習帶來什么后果。由于這樣的學習缺乏緊迫感，因此學習效率就低。

　　二、要善于檢查自己的學習效率，并進行及時的調整。

　　不少同學學習效率低的原因是學習后從不停不來，回頭看一看。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容？掌握得如何？花了多少時間？這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。

　　例如每天做作業時，記下完成作業所用的時間，第二天上學見到其他同學時，問一問別人做作業用了多少時間。如果發現自己用于做作業的時間多了，就要分析一下，是自己的知識沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計算能力太差經常這樣找差距，學習效率就會逐漸提高了。

　　三、要善于捕捉每一個時期影響自己學習的主要原因。

　　我們知道，學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環境、集體和社會影響等。不同的學生，或同一個學生在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于捕捉影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。

　　四、要在學習過程中，不斷改進學習方法。

　　在獲取知識和發展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。認真與優秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。

我的學習心得----黃岡中學學生程水紅

我是2000年參加高考的，并于同年以比較理想的成績考入北京大學醫學部。

我自認為我不是一個聰明的人，之所以能進入北京大學，功勞應該歸于平時的腳踏實地。當然也需要一些比較科學的學習方法和習慣。不過我始終認為每個人都有自己的一套方法，也只有自己的方法最適合自己。所以我下面談到的內容僅供大家參考。

首先，我認為作為一個高中生，課堂45分鐘是最終要的。把握好了這45分鐘，往往可以起到事半功倍的效果。

大家知道這45分鐘是老師在傳授其精華的45分鐘，每一個45分鐘都是不可重復的。錯過了就錯過了，不可彌補！所以，我們要在這45分鐘里全身心投入，要腦，眼，口，手都派上用場。思路要跟上甚至超前于老師的思路，要思考并有自己的問題和想法，對于不明白的可以下課后請教老師。一般來說老師上課會講一些例題，會提問，會有知識板書。當一道例題出到黑板上后，我是習慣自己先思考，先做做，所以我是不喜歡老師一出完問題就開始講，就給出答案的。自己做了以后，就可以跟老師緊接著講的方法作一個比較，這樣收獲就大了。我一般也不會在上課記筆記，當然對于自己不懂的問題可以記下，還有自己覺得很重要的也要記下，至于其他的我是下課后憑著記憶來記，再找上課記得比較全的同學的筆記對照補充（資源充分為我所用嘛）。這樣上課可以專心聽講，下課補筆記的過程又是一個很高效的復習過程。

其次，我覺得我高中時期養成的一個好習慣就是定期總結，一直到現在，當學習到一定的階段后我的潛意識就覺得是該總結一下了。

在高中時我有一個專門的本子是用來總結的，什么科目都總結在上面，我一般是每周末總結一下這周各科都學了些什么，然后每科學完一章或是一個大的知識體系時有一個系統的總結。

關于總結，除了要有時間上的規律以外，還有很重要的一點就是方法。我看我帶過的很多家教的小孩總結都是翻著書抄一遍，這樣作實際上只不過是在浪費時間，當然，也練字了。

總結的時候應該是關上書本，憑著你的記憶，不行的話可以對照目錄，完了后再通過課本看看有沒有遺漏的東西。這樣才算真正是你自己總結的東西。再總結的時候，對自己學到的新的東西和自己覺得很好的解題方法和技巧可以重點標出。對于自己比較生疏的東西要趕緊進行相關的練習。對與以前相關和相似的知識要對比學習。這樣總結下來，你的收獲就大了去了。

我們再來說說作題。我認為作題的目的就是熟悉各種題型，并找出自己還不會的。所以，在作題上我習慣把重點放在錯題和做得比較吃力的題，對于已經做過的并且一看就會的題我們就沒有必要反復去做。

最后我要告訴大家討論是很有用的，跟你的同學，跟你的老師多多討論，你會發現其中的樂趣還有收獲的樂趣！